Tayland Usulü Tavuk Dürüm

Mutfak:Tayland,
Zaman: 20 dakika artı marine süresiKarmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Bu yazlık tavuk göğsü mezesi, soğuk içeceklerin yanına harika bir eşlikçidir. Ferahlatıcı ve sulu sebzeler, marine edilmiş baharatlı tavuk ve çıtır marul—ihtiyacınız olan her şey bu. Rulo yapın ve ellerinizle yiyin!
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 174, toplam yağ 3 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 28 G., lif 1 G., kolesterol 27 mg, sodyum 867 mg, şeker 17 G.
Kaloriler 174, toplam yağ 3 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 28 G., lif 1 G., kolesterol 27 mg, sodyum 867 mg, şeker 17 G.
İçindekiler:
Marine edilmiş tavuk
- Derisiz ve kemiksiz 2 tavuk göğsü, şeritler halinde kesilmiş.
- 1/3 su bardağı Hoisin sosu
- 1/3 su bardağı soya sosu
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 yemek kaşığı Sriracha sosu
- 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- 3 diş rendelenmiş sarımsak
- 2 yemek kaşığı doğranmış yer fıstığı
- 2 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş
İç harcı marul yapraklarına sarılmış.
- 8 yaprak marul
- 1 su bardağı fasulye filizi
- 1 su bardağı ince doğranmış kırmızı lahana
- 1 su bardağı ince dilimlenmiş havuç
- 1 su bardağı dilimlenmiş salatalık
- 1 su bardağı ince pirinç eriştesi
- 1/3 su bardağı tatlı acı sos
- 1/3 su bardağı Hoisin sosu
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk göğsü, yapraklı marul, kırmızı lahana, havuç, salatalıklar, pirinç eriştesi, hoisin sosu, soya sosu, Sriracha sosu, acı sos, şarap sirkesi, zencefil kökü, sarımsak, kişniş, Fıstık
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Tavuk ve marine sosu için: Geniş bir kapta veya kilitli plastik bir poşette hoisin sosu, soya sosu, rendelenmiş zencefil, Sriracha sosu, pirinç sirkesi ve rendelenmiş sarımsağı karıştırın. Tavuk şeritlerini ekleyin ve buzdolabında 2 saat marine edin. Adım 2
- Izgara tavasını yüksek ateşte ısıtın.
Tavuk şeritlerini marinattan çıkarın ve her iki tarafı da yaklaşık 2 dakika olmak üzere iyice pişene kadar ızgara yapın. Servis tabağına alın ve yer fıstığı ve kişniş ile süsleyin.
Adım 3 - Salata ve iç harcı için: Marul, fasulye filizi, lahana, havuç, salatalık ve pirinç eriştesini servis tabağına yerleştirin.
Hazırlamak için marul yapraklarını alın ve üzerine tavuk ve iç harcı yerleştirin. Biraz acı biber ve hoisin sosu ekleyin, sonra rulo yapıp yiyin!
Oylar: 2
Tarifin yazarı - Ree Drummond (Ree Drummond) - blog yazarı, yemek yazarı, fotoğrafçı, televizyon sunucusuKategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Mezeler / Et mezeleri / / Lahana yemekleri / Lahana mezeleri / Kırmızı lahana / Tayland mutfağı / Ree Drummond / Ree Drummond'un çiftliğindeTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Tavuklu, Lahanalı ve Fıstık Ezmeli Tortillalar
Teriyaki Tavuk Dürüm
Teriyaki soslu somonlu marul sarması
Sezar Salatası ve Tavuk Dürüm
Tayland Usulü Biftekli Lahana Sarması
Acılı Tavuklu Naan Dürümleri
Çıtır deniz yosunu sarmaları
Waldorf Salata Dürümleri
Ispanaklı, bademli, kirazlı, biftekli dürüm ve
Tavuklu Tatlı Patates Dürüm
Nohut ve Portobello Mantarı Dürümleri
Tavuklu Köri Dürüm
Tay usulü tavuklu dürüm marul yapraklarına sarılmış
Tayland Usulü Dana Etli Nachos
Marul yapraklarına sarılmış hindi eti
Asya Usulü Dana Eti Dürümleri
Tayland usulü ızgara tavuklu pizza
Tayland balık çorbası
Tayland usulü tavuk sosisleri
Tavuklu ve fıstık soslu hızlı pizza
Tayland Usulü Izgara Biberler
Tayland usulü domuz eti hamburgeri
Tayland Usulü Kızarmış Muz
Tayland usulü barbekü tavuk
Tay kırmızı körili midyeler
Marul yapraklarına sarılmış, ballı tavuk
Acılı Fıstık Ezmeli Tay Usulü Tavuk Dürüm
Tayland usulü tavuk, havuç ve zencefil salatası ile.
Hawaii Ton Balığı Dürümleri
Tayland Usulü Tavuklu Pizza
Tayland Usulü Yedi Katlı Tavuk Sosu
Tavuk, Domates ve Marul Dürümleri
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















