Tarifler   Ana yemekler   Kuş   Izgara   Kuş   

Acılı Şeftali Soslu Izgara Tavuk Göğsü


Acılı Şeftali Soslu Izgara Tavuk Göğsü Nasıl Yapılır?
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8


Tavuk göğüsleri altın rengi olana kadar ızgarada pişirilir, ardından pişmelerine dakikalar kala, ızgaranın üzerinde soya sosu, şeftali reçeli, Dijon hardalı, jalapeno ve sarımsaktan oluşan lezzetli ve yapışkan bir sosla kaplanır. Şeftalinin tatlılığı, acı biberin ısısı, sarımsak baharatı ve soya sosunun umami lezzetinin harika bir karışımı olan bu sos, tavuğa canlı bir Asya lezzeti katıyor. Tavuğu, yine baharatlı şeftali sosuyla gezdirilmiş ızgara şeftali dilimlerinden oluşan sıra dışı bir garnitürle servis edin. Lezzetli ve gerçekten eşsiz bir lezzet.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 420, toplam yağ 8.5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 26 G., karbonhidratlar 61 G., lif 1 G., kolesterol 76 mg, sodyum 461 mg, şeker 55 G.


İçindekiler:

  • 2 yemek kaşığı şeftali reçeli
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı + tavuğu fırçalamak için ekstra zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış sarımsak
  • 1 küçük jalapeño biberi, ince doğranmış
  • 8 kemiksiz tavuk göğsü
  • 4 adet olgun şeftali, ikiye bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Bir kasede şeftali reçeli, zeytinyağı, soya sosu, hardal, sarımsak ve jalapeño biberini karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırın. Karışımın 0,5 su bardağını ayrı bir kaseye ayırın.
  • Adım 2
  • Izgarayı önceden ısıtın. Tavuğu zeytinyağı ile fırçalayın ve tuz ve karabiberle baharatlayın. Tavuğu derili tarafı aşağı gelecek şekilde ızgaraya yerleştirin ve altın kahverengi olana kadar 6-7 dakika pişirin. Çevirin ve 5-6 dakika daha pişirin. Tavuğun her iki tarafını da şeftali sosuyla fırçalayın ve tamamen pişene kadar 4-5 dakika daha pişirin.
  • Adım 3
  • Şeftali dilimlerini kesik yüzleri aşağı bakacak şekilde ızgaraya yerleştirin ve 2 dakika pişirin. Çevirin, ayırdığınız 1/2 su bardağı şeftali sosuyla fırçalayın ve şeftaliler yumuşayana kadar 3-4 dakika daha pişirin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Bobby FlayTarifin yazarı - (Bobby Flay) - Ünlü şef, restoran sahibi, reality şov sunucusu, restoran işletmecisi
Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri