Fırında Pişmiş Elmalar ve Akçaağaç Şurubu Soslu Yulaf Ezmeli Krepler

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Yumuşacık ve kabarık yulaf ezmeli pankekler, akçaağaç şurubuyla kaplanmış, mis kokulu fırınlanmış elmalarla süslenir; reçel veya diğer tatlı soslara sağlıklı bir alternatiftir. Baharatlar ve akçaağaç şurubuyla kaplanmış dilimlenmiş elmaları fırında pişirirken, ayran içinde ıslatılmış yulaf ezmesi ve buğday unundan oluşan bir hamur hazırlayarak pankekleri kızartın. Hamura bir miktar akçaağaç şurubu ve aromatik baharatlar da eklenir, bu da pankeklerin yulaf ezmesi aromasını mükemmel bir şekilde tamamlar. Geç bir Pazar kahvaltısı için mükemmel!
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 504, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 17 G., karbonhidratlar 88 G., lif 6 G., kolesterol 132 mg, sodyum 528 mg, şeker 30 G.
Kaloriler 504, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 17 G., karbonhidratlar 88 G., lif 6 G., kolesterol 132 mg, sodyum 528 mg, şeker 30 G.
İçindekiler:
Fırında pişmiş elmalar
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş muskat
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu + servis için ekstra (isteğe bağlı)
- 3 adet büyük Jonagold veya Gala elması (veya her ikisi), soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış ve 1,25 cm kalınlığında dilimlenmiş.
Yulaf ezmeli krepler
- 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı ekşi süt veya kefir
- 2,5 su bardağı yüksek kaliteli un
- 2 yemek kaşığı toz şeker
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı ince deniz tuzu
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 1/8 çay kaşığı öğütülmüş muskat
- 4 yumurta
- 1,5 su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- Kanola yağı veya eritilmiş tereyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
birinci sınıf un, yulaf ezmesi, yumurta, süt, ekşi süt, kefir, elmalar, akçaağaç şurubu, deniz tuzu pulları, muskat, tarçın
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Elmalar:
Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın. Büyük bir kapta elmaları tarçın, muskat ve akçaağaç şurubu ile karıştırın. Elmaları 22 cm'lik (9 inç) cam bir fırın kabına yerleştirin, üzerine akçaağaç şurubu gezdirin ve karamelize olup yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak yaklaşık 30 dakika pişirin.
Adım 2 - Pankekler:
Orta boy bir kasede yulaf ezmesi ve ayranı karıştırın ve en az 15 dakika, en fazla 30 dakika bekletin.
Geniş bir kapta, un, şeker, kabartma tozu, karbonat, tuz, tarçın ve muskatı iyice karıştırın, malzemeler homojen bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin.
Adım 3 - Yumurtaları, sütü, akçaağaç şurubunu ve vanilya özünü pürüzsüz olana kadar çırpın, ardından yulaf karışımını ekleyin. Islak karışımı kuru karışıma ekleyin ve hamur haline gelene kadar yoğurun (topaklı olabilir). Üzerini örtün ve 15 dakika dinlendirin. Adım 4
- Yapışmaz bir tavayı veya ızgarayı orta ateşte ısıtın ve bitkisel yağ veya eritilmiş tereyağı ile yağlayın. Hamuru tavaya, her seferinde 1/4 su bardağı olacak şekilde dökün ve kreplerin altı altın rengi olana ve kenarları kurumaya başlayana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin. Bir spatula ile dikkatlice çevirin ve 1,5-2 dakika daha pişirin. Kalan hamurla aynı işlemi tekrarlayın. Krepleri hemen fırında pişmiş elmalar ve akçaağaç şurubu ile servis edin.
Oylar: 3
Tarifin yazarı - Bobby Flay (Bobby Flay) - Ünlü şef, restoran sahibi, reality şov sunucusu, restoran işletmecisiKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Sağlıklı kahvaltılar / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Kahvaltı / Tatlılar / Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, sandviçler / / Amerikan mutfağı / Bobby FlayTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Elma ve fındıklı tam tahıllı pankekler
Izgara Akçaağaç Şuruplu Meşe Palamudu Kabağı
Acılı Akçaağaç Şuruplu Cornish Tavuğu
Burbonlu Akçaağaç Şuruplu Kabak Çekirdeği
Chia Tohumlu Krepler
Akçaağaç ve limon soslu fırında pişmiş balkabağı
Akçaağaç Şuruplu Balkabağı Cupcakeleri
Chia tohumlu, mangolu ve ananaslı yulaf ezmeli krepler
Doğal akçaağaç şurubuyla sırlanmış domuz pirzolası
Akçaağaç Şuruplu Izgara Biftek ve Hindiba
Hızlı pankek karışımı
Akçaağaç şurubuyla kaplanmış yaban havuçları
Elma ve Tarçınlı Krepler
Portakal ve Akçaağaç Şuruplu Soslu Fırında Balkabağı
Akçağaç Şuruplu Tavuk ve Köy Sebzeleri
25 Yulaf Ezmesi Tarifi
Akçaağaç Şuruplu Kavrulmuş Kuruyemişler
Yulaf ezmeli krepler
Akçaağaç şuruplu kızarmış pastırma
Akçaağaç şurubuyla kaplanmış et şişleri
Elmalı tam tahıllı pankekler
Elmalı Ekşi Mayalı Krepler
Akçaağaç Şuruplu Fırında Somon
Çok tahıllı krepler
Blenderda Pişirilmiş Domates Salsa
Kanlı krepler
Glutensiz Yaban Mersinli Yulaf Ezmeli Krepler
Kemikli domuz bifteği, fırında pişmiş elmalarla birlikte
Akçaağaç Şuruplu Pekan Cevizleri
Elmalı kabarık pankekler
Elmalı ve koyu kıvamlı akçaağaç soslu krepler
Elma soslu kızarmış tavuk göğsü
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler



























