Ispanak, çilek ve pastırma salatası, sıcak bir vinaigrette sos ile servis edilir.

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Salata için pastırma parçalarını kızarttıktan sonra, erimiş yağı saklayın; bu yağ, lezzetli bir vinaigrette sosu için harika bir temel oluşturur. Hardal, sirke ve zeytinyağını doğrudan tavaya ekleyin ve sıcak sosu taze ıspanak ve çilek salatasının üzerine gezdirin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 210, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 6 G., karbonhidratlar 11 G., lif 3 G., kolesterol 19 mg, sodyum 371 mg, şeker 6 G.
Kaloriler 210, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 6 G., karbonhidratlar 11 G., lif 3 G., kolesterol 19 mg, sodyum 371 mg, şeker 6 G.
İçindekiler:
- 150 gram küçük ıspanak
- 1,5 su bardağı ince dilimlenmiş çilek
- 1 orta boy arpacık soğanı, ince dilimlenmiş
- 1 yemek kaşığı badem gevreği
- 4 şerit domuz pastırması, parçalara kesilmiş
- 1 çay kaşığı taneli hardal
- 1 çay kaşığı şeker
- 2,5 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Ispanak, çilek ve arpacık soğanlarını geniş bir kaseye koyun. Adım 2
- Bademleri küçük bir tavada orta ateşte, altın rengi olana kadar yaklaşık 2 dakika karıştırarak kavurun. Bir kaseye veya tabağa aktarın ve soğumaya bırakın. Adım 3
- Pastırmayı soğuk orta boy bir tavaya koyun; orta ateşte, ara sıra karıştırarak, çıtır olana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Delikli bir kaşık kullanarak pastırmayı kağıt havlu serilmiş bir tabağa aktarın; tavada kalan yağı atın. Adım 4
- Tavayı ocaktan alın ve hardal ile şekeri ekleyip şeker eriyene kadar karıştırın. Sirkeyi ekleyin, ardından zeytinyağını çırparak ilave edin. 1/4 çay kaşığı tuz ve karabiberle tatlandırın. Salataya pastırma ve bademleri ekleyin, sosu üzerine gezdirin ve iyice karıştırın. Hemen servis yapın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Yan yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Salatalar / Sebze salataları / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Akçaağaç şuruplu soslu, doyurucu yeşilliklerden oluşan bir salata.
Çilek ve fındıklı salata, soslu.
Sebzeli vinaigrette soslu makarna salatası
Hardal soslu jambonlu bezelye salatası
Tatlı ve Acı Soslu Izgara Karpuz Salatası
Pesto soslu kızarmış ıspanaklı ravioli
Cevizli sirke soslu yeşil salata
Domates, roka ve pastırmalı makarna salatası
Mısır ve domates salatası
Yengeç ve yeşilliklerle hazırlanmış, sirke soslu makarna salatası
Ispanaklı, bademli, kirazlı, pastırmalı salata ve
Yeşil salata, sirke soslu ve kızılcık ile.
Sirkeli soslu fırında pişmiş sebzelerden oluşan sıcak salata
Cevizli sirke soslu pırasa
Trabzon hurması ve pekan cevizi ile hazırlanmış kara lahana salatası
Çilekli yaz salatası
Elma ve rezene ile hazırlanmış bahar salatası
9 Sağlıklı Bahar Tarifi
Çilek ve raventli meyve salatası
Ispanaklı ve pastırmalı kiş
Sıcak soslu bahar kuşkonmaz salatası
Acılı Vinaigrette Soslu Izgara Yeşil Fasulye
Sezar soslu ve ıspanaklı bistro salatası
Sıcak bir tencerede kara lahana ve balkabağı salatası.
Vinaigrette Soslu Çilek ve Roka Salatası
Turşu çilekli salata
Domates, avokado ve pastırma ile hazırlanmış salata, soslu.
Çilek, salatalık ve kavunlu salata
Zeytinyağlı soslu ızgara somon
Kara lahana, hindiba ve çilek salatası
Turp, ıspanak ve kabak çekirdeği ile hazırlanmış salata
Çilek ve böğürtlenli meyve salatası
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















