Domates soslu somon (çözülmeden)

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Dondurulmuş somon filetosu pratik bir malzemedir, ancak önceden çözmeyi unutursanız büyük bir sorun olabilir. Ama bu tarifle değil! Balık, çözülmeden, baharatlı ev yapımı domates sosunda yumuşayana kadar kısık ateşte pişirilir. Şaşıracaksınız ama tüm tarif yarım saatten daha kısa sürüyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 416, toplam yağ 31 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 7 G., lif 2 G., kolesterol 70 mg, sodyum 613 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 416, toplam yağ 31 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 7 G., lif 2 G., kolesterol 70 mg, sodyum 613 mg, şeker 4 G.
İçindekiler:
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 4 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber pulu
- 450 gr kiraz domates
- 1 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 110-140 gram ağırlığında dört adet dondurulmuş derisiz somon filetosu.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar, ancak kızarmadan, yaklaşık 1 dakika boyunca sık sık karıştırarak pişirin. Domates salçasını, kırmızı biber pulunu ve her birinden 1 çay kaşığı tuz ve karabiberi ekleyin ve domates salçası koyulaşana kadar, yaklaşık 1 dakika boyunca sürekli karıştırarak pişirin. Adım 2
- Tavaya cherry domatesleri ekleyin, birkaçını tahta kaşıkla ezin. Domatesler patlayıp yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak 8-10 dakika pişirin. Sirkeyi ve 1,5 su bardağı suyu ekleyin ve orta-yüksek ateşte kaynamaya bırakın. Sos hafifçe koyulaşana kadar 5-7 dakika pişirin. Adım 3
- Balığı tavaya tek sıra halinde yerleştirin. Ateşi orta seviyeye indirin, üzerini kapatın ve somon balığı sertleşip bıçağın ucuyla kolayca dağılana kadar 7-9 dakika pişirin. Somonu sığ kaselere alın ve üzerine domates sosu gezdirerek servis edin.
Oylar: 2
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Hızlı ana yemekler / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Balık ve deniz ürünleri / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Acı soslu kızarmış somon ve pak choi
Domates soslu kızarmış keçi peyniri
Mozzarella ve domatesli tavuk göğsü
Fırında pişirilmiş sulu tavuk göğsü (çözülmeden)
Ispanaklı tagliatelle, domates sosunda
Domates soslu çırpılmış yumurta
Ballı soslu somon balığı ve greyfurt salatası
Fesleğenli domates soslu tavuklu gnocchi
Domates soslu, otlu ve parmesanlı makarna
Kremalı domates soslu sağlıklı spagetti
Domates sosunda Ptitim
Acılı domates soslu erişte
Zeytinli domates soslu çırpılmış yumurta
Teriyaki Soslu Hızlı Somon
Domates soslu karides
Zeytinli domates soslu fırında pişmiş yumurta
Ballı sarımsak sosunda tavada kızartılmış dondurulmuş somon
Tek tencerede taze domates soslu spagetti
Domates soslu köfte
Ispanaklı ravioli, domates sosunda
Ballı hardal soslu somon
Domatesli köri soslu karides
Ispanaklı ve ricotta peynirli mantı, domates sosunda.
Domates soslu Yunan köftesi
Taze marine edilmiş somon
Domates soslu makarna "Kiler malzemelerinden"
Acılı domates soslu tilapia balığı ile spagetti
Domates soslu karidesli rigatoni makarna
Domates sosunda nohutla pişirilmiş tavuk göğsü
Domates Soslu Kereviz Polpette
Domates soslu ve biberli kızarmış yumurta
Domates soslu karidesli orecchiette makarna
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















