Domates soslu somon (çözülmeden)


Somon balığını domates sosunda (çözdürmeden) nasıl pişirilir?
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Dondurulmuş somon filetosu pratik bir malzemedir, ancak önceden çözmeyi unutursanız büyük bir sorun olabilir. Ama bu tarifle değil! Balık, çözülmeden, baharatlı ev yapımı domates sosunda yumuşayana kadar kısık ateşte pişirilir. Şaşıracaksınız ama tüm tarif yarım saatten daha kısa sürüyor.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 416, toplam yağ 31 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 7 G., lif 2 G., kolesterol 70 mg, sodyum 613 mg, şeker 4 G.


İçindekiler:

  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 4 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber pulu
  • 450 gr kiraz domates
  • 1 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 110-140 gram ağırlığında dört adet dondurulmuş derisiz somon filetosu.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar, ancak kızarmadan, yaklaşık 1 dakika boyunca sık sık karıştırarak pişirin. Domates salçasını, kırmızı biber pulunu ve her birinden 1 çay kaşığı tuz ve karabiberi ekleyin ve domates salçası koyulaşana kadar, yaklaşık 1 dakika boyunca sürekli karıştırarak pişirin.
  • Adım 2
  • Tavaya cherry domatesleri ekleyin, birkaçını tahta kaşıkla ezin. Domatesler patlayıp yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak 8-10 dakika pişirin. Sirkeyi ve 1,5 su bardağı suyu ekleyin ve orta-yüksek ateşte kaynamaya bırakın. Sos hafifçe koyulaşana kadar 5-7 dakika pişirin.
  • Adım 3
  • Balığı tavaya tek sıra halinde yerleştirin. Ateşi orta seviyeye indirin, üzerini kapatın ve somon balığı sertleşip bıçağın ucuyla kolayca dağılana kadar 7-9 dakika pişirin. Somonu sığ kaselere alın ve üzerine domates sosu gezdirerek servis edin.

Oylar: 2

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri