Tarifler   Ana yemekler   Et   

Yavaş pişiricide dana bifteği


Yavaş Pişiriciyle Biftek Nasıl Pişirilir?
Mutfak:Kübalı,
Zaman: 8 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Bu tarif için, etek biftek veya yan biftek gibi daha ucuz biftek kesimleri kullanmak en iyisidir. Bu kesimler, kaliteli bifteklere göre daha serttir, ancak yavaş pişirme için idealdir. Sarımsak ve kimyonla tatlandırılmış sulu dana eti, biber, domates ve soğanla birlikte kısık ateşte pişirilerek, Küba esintili zengin bir yemek ortaya çıkar. Ropa Vieja.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 464, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 39 G., lif 4 G., kolesterol 83 mg, sodyum 837 mg.


İçindekiler:

  • 1 kutu (425 g) konserve ezilmiş domates
  • 3 yemek kaşığı ketçap
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1,5 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 adet jalapeño biberi, ince dilimlenmiş (çekirdekleriyle birlikte)
  • 700 gram ağırlığında 1 adet et dilimi (etek veya yan biftek).
  • 2 adet tatlı biber (1 kırmızı, 1 yeşil), 1 cm genişliğinde şeritler halinde kesilmiş.
  • 1 küçük soğan, ince dilimlenmiş
  • 3 yemek kaşığı doğranmış yeşil zeytin (kırmızı biberli) + 1 yemek kaşığı kavanozdan alınmış salamura
  • Servis için haşlanmış beyaz pirinç.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • 5-6 litrelik bir yavaş pişiriciye domatesleri, ketçabı, sirkeyi, sarımsağı, kimyonu, jalapeño biberini ve 3/4 çay kaşığı tuzu koyun. Bifteği, dolmalık biberi ve soğanı ekleyip iyice karıştırın. Kapağını kapatın ve kısık ateşte, hiç karıştırmadan 8 saat pişirin.
  • Adım 2
  • Tencerenin kapağını çıkarın ve sıvının yüzeyindeki fazla yağı alın. İki çatal kullanarak eti iri parçalar halinde didikleyin, ardından zeytinleri ve zeytin suyunu ekleyin. Pilavla birlikte servis edin.

Oylar: 2

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri