Pancar

• Özel sos
• Fasulye ve pirinç köfteleri

Özel sosun sadece ünlü fast food restoranlarında bulunduğunu mu düşünüyorsunuz? Yanlış! Bu çift köfteli vejetaryen burger tarifi, lezzetli bir özel sos kullanıyor. Siyah fasulye, pancar ve esmer pirinçle yapılan bu sos, devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Cips
• Kanatlar

İki klasik bira atıştırmalığının basitleştirilmiş bir versiyonunu deneyin. Parlak ve çıtır çıtır olan bu hava fritözünde pişirilmiş mor patates, tatlı patates ve pancar cipsleri, lezzetli otlar ve baharatlarla kavrulmuş tavuk kanatlarıyla mükemmel bir uyum sağlar. A - devamını oku

Tatlı pancar, tatlı patates ve tuzlu patates, hava fritözünde kolayca sağlıklı ve çıtır patates kızartmasına dönüşüyor. Patatesleri iki parti halinde kızartmanız gerekecek, ancak sonuç günün her saatinde keyifle yiyebileceğiniz lezzetli bir atıştırmalık olacak. devamını oku

Tüm aile için en sağlıklı hamburgerler için, yağsız kıyma hindi eti seçin ve lezzet patlaması için sotelenmiş mantarlarla karıştırın. Köfteleri vitamin açısından zengin taze pancar salatasıyla birlikte ekmek arasında servis edin ve... devamını oku

Bütün pancarları folyoya sarın ve fırında pişirin. İnanılmaz derecede yumuşak, lezzetli olacaklar ve renkleri canlı kalacak. Haşlamaya harika bir alternatif. Soğuduktan sonra kabuklarını soyun ve en sevdiğiniz mezelerde veya salatalarda kullanın. devamını oku

Fırında pişirilmiş ince dilimlenmiş pancarlar hardallı bir sosla gezdirilir ve füme kırmızı balık dilimleriyle servis edilir. Tatlı pancar, ekşi sos ve tuzlu balığın birleşimi gerçekten muhteşem! Meze veya garnitür olarak servis edilebilir. devamını oku

Pancarın tatlı lezzeti, bu popüler Orta Doğu mezesine yeni bir soluk getiriyor. Pancar humusu, kremsi bir dokunuş katan bir kaşık labne ile servis edilir. Eğer labne bulamazsanız, aynı türden tam yağlı Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz... devamını oku

Bu hızlı ve kolay pancar çorbası tarifi, hazır haşlanmış pancar ve et suyu ile yapılır. Dilimlenmiş pancarları pişirme işleminin en sonunda tencereye ekleyin, böylece pancar çorbanız parlak kırmızı ve lezzetli olacaktır. Üzerine bir kaşık yaban turpu ekşi kreması ekleyerek servis edin ve... devamını oku

Kavrulmuş ve taze sebzelerden oluşan bu salata, adını aldığı Mardi Gras karnavalı kadar canlı ve renkli. Turuncu tatlı patatesler, sarı pancarlar, mor lahana ve yeşil soğanlar, bayramın geleneksel renklerini temsil ediyor. A - devamını oku

Tavuk göğsü tereyağında altın rengi olana kadar kızartılır ve turşu, soğan ve yumurta sarısından oluşan, kadifemsi bir doku veren bir sosla servis edilir. Yanında turşu pancar ve çavdar ekmeği ile sunulur. devamını oku

Pancar sadece lezzetli ve sağlıklı değil: aynı zamanda partilerde meze olarak servis edilebilecek harika sandviçler de yapılıyor. Kızarmış pancar, krem ​​peynir, kaju fıstığı ve susamın çıtır çok tahıllı tost ekmeği üzerindeki kombinasyonu inanılmaz. devamını oku

Bu vejetaryen kavanoz yemeği, dolma, humus ve salatalık gibi Orta Doğu meze klasiklerinin yanı sıra Akdeniz bölgesinde popüler bir baharat karışımı olan za'atar ile süslenmiştir. Salatanın tabanı, birçok insanın sevdiği darıdan oluşmaktadır. devamını oku

Taze pancar, vitamin açısından zengin salatalar için lezzetli ve sağlıklı bir malzemedir. Küçük pancarları çok ince dilimleyin, roka ve kara lahana ile karıştırın, kıyılmış fıstık serpin ve portakal aromalı bir sosla gezdirin. devamını oku

Pancarları ve gevrek, ekşi-tatlı bir elmayı (örneğin Granny Smith cinsi) ince ince dilimleyin, üzerine arpacık soğanlı sosu gezdirin ve şekerlenmiş ceviz serpin. Elmanın kararmasını önlemek için servis etmeden hemen önce karıştırın. devamını oku

Fırında pişirilmiş sebzeler, her türlü et veya kümes hayvanı yemeğinin yanına yakışan, lezzetli, sağlıklı ve yapımı kolay bir garnitürdür. Basitliğine rağmen, çeşitli parlak renklerdeki sebzelerin birleşimi sayesinde oldukça şık ve davetkar bir görünüme sahiptir. devamını oku

Bu kokteyl o kadar lezzetli ki, içeceğin icat edildiği GIN BAR'daki barmenler, müşterilerine mezcal eklenmeden, alkolsüz versiyonunu da sunuyorlar. Beetlejuice, Beetlejuice, Beetlejuice kokteyli, uyumlu bir kombinasyondur. devamını oku

Diğer popüler soslardan farklı olarak, pancar sosu çok daha sağlıklıdır, ancak aynı derecede pürüzsüz ve lezzetlidir. Kavrulmuş pancarlar, mutfak robotunda kaju ezmesiyle karıştırılarak yapılır ve bu da sosa kremsi bir kıvam kazandırır. devamını oku

Sağlıklı beslenme meraklılarının yapması gereken tek şey, bir spiral kesici veya sebze doğrayıcı edinmek; bu sayede siz ve sevdikleriniz çeşitli sebze eriştelerinin tadını çıkarabilirsiniz. Bu tarifin yıldızı ise pancar eriştesi. Sadece şu şekilde haşlayın: devamını oku

Pancar, en sağlıklı ve en uygun fiyatlı kış sebzelerinden biridir. Görünüşteki basitliğine rağmen, en seçici damak zevkine sahip olanları bile etkileyecek lezzetli bir meze olabilir. Lezzetli bir Asya sosuyla fırında pişirilmiş pancarı deneyin. Taze sıkılmış - devamını oku

Bu canlı renkli yumurtalı mezeler, bayram sofranızın gerçek bir yıldızı olacak. Lezzetlerini artırmak için pancar humusu, turşu pancar ve pancar turpu kullanmanız gerekecek. Sadece güzel görünmekle kalmayacak, aynı zamanda çok lezzetli de olacaklar! devamını oku

Bu pizzayı yapmak için hamurla uğraşmanıza gerek yok. Taban olarak normal pide veya lavaş kullanın, üzerine kavrulmuş kıyma, soğan ve biber karışımını yayın ve birkaç dakika fırında ısıtın. devamını oku

Maydanoz, ceviz ve pecorino koyun peyniriyle yapılan ev yapımı pesto sosuyla servis edilen haşlanmış pancar. İnanılmaz bir lezzet kombinasyonu ve hazırlanması kolay. Hem normal kırmızı hem de sarı pancar kullanılabilir. Meze olarak veya... devamını oku

Lezzet ve doku açısından zengin, canlı ve doyurucu bu salata, hassas salata yeşilliklerine göre buzdolabında daha uzun süre taze kalan sebzelerle yapılıyor. Pancar, kara lahana ve kırmızı lahana gerekecek. Ekstra çıtırlık için, devamını oku

Kavanozda katmanlı salata, canlı, lezzetli ve pratiktir. İş yerinize veya dışarıya kolayca götürebilirsiniz. Bu salata, kışın bulunan en lezzetli sebze ve meyvelerle yapılmıştır: pancar, Brüksel lahanası, nar ve greyfurt. devamını oku

Bu salata, çiğ pancar (kırmızı ve sarı), kabak ve turp ile yapılır ve kelimenin tam anlamıyla vitaminler ve faydalı mikro elementlerle doludur. Pancar ve turp, mezenin keskin lezzetini katarken, nötr tadı olan kabak ise... devamını oku

• Basit Muz ve Avokado Smoothie'si
• Pembe
• Sarı
• Yeşil

Bugün kendinizi pembe bir içecekle şımartmak ister misiniz? Ya da belki yeşil veya mor bir içecek? Basit bir muz ve avokado smoothie'si hazırlayın, ardından içeceğinizi istediğiniz renge dönüştürmek için renklendirici ek malzemelerden birini seçin. Çilek ve - devamını oku

• Şeytan yumurtaları
• Tatlı biber dolgusu
• Havuç dolgusu
• Avokado dolgusu

Bayram sofranızı gökkuşağı renklerinde hazırlanmış yumurta mezesiyle süsleyin. Bu tarifin harika yanı, yapay renklendiriciye ihtiyaç duymayacak olmanız: her yumurta, gökkuşağı renklerinde doğal malzemelerle süslenecek. Kırmızı olanlar tatlıdır - devamını oku

Pürüzsüz dokusu, zencefil, biberiye ve kekik, geleneksel pancar çorbasının lezzetini artırıyor. Bu kadifemsi, yakut kırmızısı kremalı çorba, patates, pancar, soğan ve lahana gibi basit sebzelerle yapılıyor, ancak üzerindeki süslemeler sayesinde zarif bir görünüme sahip. devamını oku

Canlı fuşya rengi dolgulu bu minyatür tartoletler, ev partilerinde veya diğer kutlamalarda büfe masanızı güzelce süsleyecektir. Çarpıcı sunumları, keçi peyniriyle krema kıvamına gelene kadar çırpılmış basit pancarlardan kaynaklanmaktadır. devamını oku

Bu çıtır patates krepleri, rendelenmiş pancar ve havuç eklenmesiyle lezzetli, canlı renklerini ve zengin lezzetlerini alıyor. Latkeler geleneksel olarak tavuk yağıyla kızartılır, ancak bunun yerine bitkisel yağ da kullanabilirsiniz. Kızartın - devamını oku

Taze rendelenmiş pancar ve ince kıyılmış kırmızı lahana, kimyon tohumu içeren sıcak, tatlı ve ekşi bir sosla harmanlanır – hızlı, lezzetli ve sağlıklı. Her türlü et yemeğine mükemmel bir eşlikçi. devamını oku

Bu tarif, mütevazı ama doyurucu ve sağlıklı pancarı sofistike bir meze haline getiriyor. Dilimlenmiş haşlanmış pancarlar, lezzetli salata yeşillikleri, ceviz ve keçi peyniri ile bir araya getirilerek inanılmaz bir lezzet buketi oluşturuyor. devamını oku

Bu tarif, geleneksel Yahudi patates latkesine lezzetini ve rengini zenginleştirmek için daha kolay bulunabilen birkaç kök sebze daha ekliyor: yaban havucu, havuç, pancar ve soğan. Bir mutfak robotu tüm sebzeleri hızlıca rendelemenize yardımcı olacaktır, ancak eğer... devamını oku

• Sos
• Ev yapımı patates cipsi

Pancar ve kaju ezmesi, patates cipsi veya taze sebze dilimleriyle birlikte servis edilebilecek lezzetli ve sağlıklı bir mezedir. Ezmeyi pürüzsüz ve kremsi bir kıvam alana kadar blenderda çekin, ardından ufalanmış pancar ve kaju ile servis edin... devamını oku

Bu yakut kırmızısı meyve suyu, C ve K vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca güzel bir cilt ve iyi görme için gerekli olan beta-karoten (A vitamini öncüsü) içerir. Vitaminlerin tüm faydalarından yararlanmak için meyve suyunu sıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede tüketin. devamını oku

Bu bahar yumurta salatası tarifi, özellikle Paskalya'dan sonra bol miktarda yumurtanız kaldığında çok işe yarar. Muhteşem lezzetini, önceden tavada kavrulmuş köri tozundan alır. Haşlanmış yumurtaların yanı sıra, devamını oku

Lahana ve pancar, sağlıklı ve vitamin açısından zengin bir kış salatası için en kolay bulunabilen malzemelerdir. Sadece taze sebzelerle yapılır: kırmızı lahana, pancar, havuç ve kırmızı soğan. Her şeyi doğrayın ve üzerine şu sosu ekleyin... devamını oku

Kış, beslenmenizdeki sebze miktarını sınırlamanız için bir neden değildir. Bu dönemde mevsim sebzeleri ve kök sebzeler özellikle faydalıdır; yaz sebzeleri kadar vitamin, mineral ve lif bakımından zengindirler. Bunlara pancar, havuç ve yaban havucu dahildir. devamını oku

Bu bordo-turuncu salata, bayram yemeğinizin canlı bir yıldızı olacak. Sulu, vitamin açısından zengin ve lezzetli olan bu salata, her türlü et yemeğine mükemmel bir eşlikçi. Kırmızı ve turuncu haşlanmış pancarlarla yapılıyor... devamını oku

Pişmiş buğday, kavrulmuş pancar, havuç, kırmızı soğan, rezene kökü ve sarımsakla karıştırılarak, et ve kümes hayvanlarının yanında servis edilebilen veya tek başına vejetaryen bir öğün olarak tüketilebilen, sağlıklı, lif ve mikro besin açısından zengin bir garnitür elde edilir. devamını oku

Bu sağlıklı vejetaryen sandviçteki sebzeler o kadar uyumlu bir şekilde bir araya getirilmiş ki, eti bile hatırlamayacaksınız. İçinde meşe palamudu kabağı, mini gökkuşağı havuçları, taze ıspanak ve turşu pancarı bulunuyor. Havuç ve kabak dilimleri önceden doğranmıştır. devamını oku

Bu sos, kırmızı lahana ile yapıldığı için sadece lezzetli değil, aynı zamanda canlı ve etkileyici bir görünüme de sahip. Hem günlük yemekler hem de özel günler için hazırlanan et yemekleri için mükemmel bir başlangıç ​​yemeği. Doğranmış lahana, sarımsak ve soğanla birlikte şu karışımda pişirilir: devamını oku

Bu şenlikli Alman usulü salatayı yapmak için, haşlanmış patates ve salatalıklar hardal ve beyaz şarap sirkesiyle hazırlanmış ekşi krema sosuyla tatlandırılır ve su teresi yatağında, ufalanmış füme alabalıkla birlikte servis edilir. Sonuç olarak - devamını oku

Latkelerin güzelliği, geleneksel malzemeleri olan patates ve soğanı diğer sebzelerle tamamlayarak, her seferinde bu yemeğin yeni, sağlıklı ve lezzetli çeşitlerini yaratabilmenizdir. Örneğin, içine karıştırın... devamını oku

Bu sos, taze malzemelerle (kızılcık, pancar, elma ve otlar) hazırlanır ve soğuk servis edilir. Ekşilik, tatlılık ve mayhoşluk gibi birçok lezzeti bir arada barındıran bu sos, et yemeklerine çok sağlıklı bir katkı sağlar. Ve ceviz de var... devamını oku

Bu salata, sebzelerin faydalarıyla tütsülenmiş tavuğun eşsiz lezzetini ve nefis mavi peynir sosunu uyumlu bir şekilde bir araya getiriyor. İçinde taze ıspanak, pişmiş pancar, cherry domates, salatalık ve yumuşak palmiye kalpleri bulunuyor. devamını oku

• Salata
• Sirke sosu

Mevsiminde olgunlaşmış, lezzetli yaz sebzeleri varken, bazen onları hazırlamanın en iyi yolu hiç pişirmemek, taze olarak tüketmektir. Bu salata çiğ kabak (hem kabak hem de sarı kabak), kültür mantarı ve sarı pancar içeriyor. Tüm sebzeler ve - devamını oku

Sonbaharın canlı renkleri, özgün sunumu ve zengin lezzetiyle sizi büyüleyecek, alışılmadık bir risotto. Risotto, pirinç kadar temel mikro besinler açısından zengin olan yulaf ezmesi ve pancar ile yapıldığında ortaya çıkan enfes bir lezzet... devamını oku

Turşu pancarın lezzeti, marine sosuna karanfil, portakal kabuğu rendesi, tarçın ve kekik eklenerek daha da artırılabilir. Ferahlatıcı ekşiliğiyle yağlı et yemeklerini mükemmel bir şekilde tamamlayan, bayram sofraları için ideal bir garnitürdür. devamını oku

Turşu şalgamı geleneksel bir Orta Doğu mezesidir ve eğer pide içinde şavarma veya falafel seviyorsanız, birkaç dilim ekleyip lezzetin nasıl değiştiğini görün. Turşu şalgamı masada bir kasede de servis edebilirsiniz. devamını oku

Japonca'da "gari" olarak bilinen bu zencefil turşusu tarifi, Japon restoranlarında yediğiniz kadar hoş kokulu, lezzetli ve çıtır çıtır oluyor. Üstelik evde yapmak da çok kolay. Aynı sonuçları elde etmek için şu adımları izleyin: devamını oku

Kırmızı soğan halkalarını turşu yapıp herhangi bir yemek veya meze ile servis edin; neredeyse her şeyle iyi gider. Tuz, şeker, sirke ve baharatların mükemmel dengesi, kırmızı soğanı et, balık, sandviç ve salatalara harika bir katkı haline getirir. devamını oku

Tavada kızartmadan önce, alabalık filetoları acı biber, tuz, karabiber ve Çin beş baharat karışımıyla ovulur; bu da balığa tatlı, baharatlı ve ekşi notalar içeren egzotik bir lezzet katar. Yanında çiğ salata ile servis edin. devamını oku

Taze sebze ve yeşilliklerden oluşan bir salataya ızgara sebzeler ekleyerek, özellikle kömür ızgarada pişiriyorsanız, daha zengin ve yazlık bir lezzet elde edebilirsiniz. Bu salatada, fırında pişmiş tatlı patates ve kuşkonmaz, taze yeşillikleri mükemmel bir şekilde tamamlıyor. devamını oku

• Tavuk
• Doldurma

Lezzetli şavarmanın sırrı, sulu kızarmış tavuk, taze sebzeler, bir tutam turşu ve soslar gibi malzemelerin sıcak bir pideye sarılmasıyla oluşan kombinasyonda yatmaktadır. Ve evde şişte tavuk pişirmek neredeyse imkansız olsa da, lezzeti hiç de az değildir... devamını oku

Bu tart, önceden hazırlanmış milföy hamurundan yapılır; hamur açılır ve içine dilimlenmiş pancar ve kuşkonmaz doldurulur. Ancak bu pastanın en önemli özelliği, tereyağında kekik ile karamelize edilmiş soğan püresidir. Soğan püresini üstüne yayın. devamını oku

Yumurta salatası, her türlü özel gün veya bayram için mükemmel, çok yönlü bir mezedir. Eğer Paskalya için yapıyorsanız, yumurta beyazlarını doğal gıda boyalarıyla farklı renklere boyarsanız çok güzel görünecektir. Çocukları mutfağa davet edin ve... devamını oku

• Kırmızı
• Sarı/bronz
• Sarı/turuncu
• Menekşe

Paskalya yumurtalarını doğal boyalarla boyamak sadece zararsız olmakla kalmaz, aynı zamanda modern gıda boyalarının ortaya çıkmasına rağmen geçerliliğini koruyan yüzyıllardır süregelen bir gelenektir. Boyama için çeşitli yiyecekler, sebzeler ve meyveler kullanılır. devamını oku

• Tas
• Yeşil Tanrıça Benzin İstasyonu

Buddha Bowl sadece yeni bir vejetaryen trendi değil, aynı zamanda hem lezzetli hem de görsel olarak hoş ve vücut için faydalı, uyumlu bir şekilde dengelenmiş bir öğün. Yemeğin adının, Buda'nın kasesinden geldiğine inanılıyor... devamını oku

Bu salata, kış aylarındaki vitamin eksiklikleri için adeta bir kurtarıcı olacak; çünkü vitaminler ve faydalı mikro elementlerle dolu ve soğuk mevsimde kolayca bulunabilen sebzelerle yapılıyor. Pancar, havuç ve Çin lahanasını fırında kızartın, ardından aşağıdaki malzemelerle karıştırın... devamını oku

Kışın bile, ucuz ve kolayca bulunabilen malzemelerle yaz mevsiminin canlılığını ve şıklığını yansıtan bir salata yapabilirsiniz. Kızarmış pancarları dilimleyin, üzerine kızarmış arpacık soğan ve soyulmuş karanfil ekleyin. devamını oku

Bu fırında pişmiş sebze parçaları yemeği, yakut kırmızısı pancarlar, parlak turuncu havuçlar ve zümrüt yeşili Brüksel lahanaları da dahil olmak üzere, parıldayan mücevherlerin dağılımını andırıyor. Zeytinyağı onlara nefis bir parlaklık verirken, kekik, sarımsak ve karabiber de lezzet katıyor. devamını oku

Sıradan pancarları, eğlenceli bir yoğurt ve balzamik sirke sosuyla şık bir meze haline getirin. Zaman kazanmak için pancarları mikrodalgada ısıtın, ardından dilimleyin, servis tabağına yerleştirin ve üzerine sosu gezdirin... devamını oku

Kase, tek bir kapta servis edilen ve sağlıklı ve lezzetli malzemelerin en üst düzeyde bir araya getirildiği bir yemektir. Öğle yemeği için bir kase hazırlayarak, tek bir porsiyonda çok çeşitli besleyici malzemeler elde edersiniz. devamını oku

Sevdikleriniz için kesinlikle sürpriz olacak bir hediye hazırlayın. Noel temalı yenilebilir ambalajda paketlenmiş, erimiş peynir, ıspanak ve köfteli, domates soslu lezzetli bir makarna güveci. İşte bu kadar! devamını oku

Taze yaz sebzeleriyle yemek hazırlamanın en iyi yolu, onları çiğ olarak servis etmektir. Sulu, çıtır sebzeler tabakta çok iştah açıcı görünür ve maksimum besin değeri sunar. Çarpıcı bir salata buketi oluşturmak için en canlı renkleri seçin: turuncu - devamını oku

Çin böreği, Güneydoğu Asya mutfağında yaygın bir yemektir. Pirinç kağıdı veya başka ince bir hamur işiyle sarılmış iç harçtan oluşan soğuk bir meze türüdür. İç harcı genellikle sebzelerden yapılır. devamını oku

• Kek
• Sır

Sevdikleriniz bu zengin çikolatalı kekin aslında o kadar da çikolatalı olmadığını ve bol miktarda pancar içerdiğini asla tahmin edemeyecekler. İçinde pancardan eser yok, pancar tadı veya aroması da yok. Bunun yerine, katmanlar inanılmaz derecede nemli, zengin ve tatlı ve... devamını oku

Yaratıcısının adını taşıyan Reuben sandviçi, Rus mutfağının temel unsurlarından biri olan lahana turşusu içermesine rağmen, Amerikan mutfağının klasiklerinden biridir. Her popüler yemek gibi, birçok varyasyonu da mevcuttur. devamını oku

Pancar sosunda marine edilmiş yumurta tarifi. - devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Salata
• Yakıt ikmali

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Pancarlı risotto
• Mandalina soslu balık

Mandalina şurubunda fırında somon tarifi. - devamını oku

Pancar humusu için adım adım fotoğraflı tarif. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Pancarın marine edilme süresi sadece 15 dakikadır. devamını oku

Akşamları protein alımınızı ihmal etmeyin ve bu hafif salatayı göz önünde bulundurun. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Pancarlı kekler
• Tatlı yoğurt

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Pancar ketçabı
• Tatlı patates kızartması

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Buharda pişirilmiş pancar, biftekle harika gider. devamını oku